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Crédit Agricole - Banque et assurances Vous êtes un professionnel 

ASSURANCE COMPLÉMENTAIRE SANTÉ

En tant que Travailleur Non-Salarié, pensez à prendre soin de vous autant que de votre entreprise avec notre complémentaire santé.

 

Le saviez-vous ?

  • 59% prennent moins de 4 semaines de congés par an.
  • 41% ne se déconnectent pratiquement jamais de leurs écrans.
  • 26% pensent ressentir des symptômes de burn-out et/ou de dépression.
  • 55% des travailleurs non salariés ont des troubles du sommeil.
  • 47% ne s’autorisent que rarement un moment de relaxation.

      Découvrez l'étude(1) complète ici  

 

Pourquoi souscrire à notre offre complémentaire santé ?

Pour profiter d'une offre adaptée à votre budget : vous avez accès à différents niveaux d'indemnisation. Le niveau le plus complet restant en deçà des prix constatés sur le marché(2).

Parce que notre offre s'adapte à votre rythme : vous avez accès à la téléconsultation, à un suivi de votre contrat et de vos remboursement sur votre appli Ma Santé.

Pour pouvoir accéder à la médecine douce tout en étant pris en charge.

Une réduction spéciale "Jeunes Entrepreneurs" :  jusqu'à 15% de réduction sur votre cotisation annuelle(3).

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NOS CONSEILS SANTÉ À SUIVRE

Le sport contribue à limiter le stress et les contrariétés liées à votre activité professionnelle. Au-delà, le fait de pratiquer du sport dans un cadre détendu est un excellent moyen de faire de nouvelles rencontres et pourquoi pas de trouver de nouveaux clients. Il va sans dire enfin que la pratique du sport avec vos collaborateurs renforcera l’esprit d’équipe dans l’entreprise.

Source : www.b2b-square.fr/comment-faire-du-sport-quand-on-est-chef-dentreprise/ 

Dormir moins de 6 heures par nuit réduit la vigilance dans la journée, augmente l'irritabilité et perturbe la qualité de vie et de travail. Les études sont unanimes sur ce point même si la durée idéale de sommeil peut varier en fonction des individus, le nombre d’heures de sommeil doit être de 7 heures minimum.

Source : https://www.huffingtonpost.fr/life/article/le-mythe-des-8-heures-de-sommeil_141799.html

Marcher est le moyen le plus simple pour améliorer votre état de santé général. Marcher quotidiennement au moins une heure réduit les risques de maladies cardiaques, les AVC, diminue votre taux de cholestérol, prévient l'ostéoporose, et enfin, fait baisser votre tension artérielle et atténue les conséquences négatives de l’arthrose.

Source : www.cchst.ca/oshanswers/psychosocial/walking.html

 

En période d’activité intense, il n’y a pas de meilleur moyen que les micro-siestes pour recharger vos batteries. La durée idéale d’une micro-sieste se situe entre 10 et 30 minutes, avant que votre sommeil ne devienne profond. On note aussi qu’elles permettent de reposer vos yeux, un bienfait pour tous ceux qui travaillent sur des écrans.


Source : https://www.foodspring.fr/magazine/micro-sieste

Prendre le temps de s’étirer régulièrement engendre une meilleure circulation sanguine, et permet aux muscles de se détendre. En vous étirant, vous limitez les effets du stress, de l’anxiété et de la fatigue. Les bienfaits des étirements sont multiples car ils favorisent aussi la concentration et préviennent les éventuelles blessures et le mal au dos.
Source: https://www.lesrecettesdecaty.com/fr/minceur/mise-en-forme/12-etirements-faciles-pour-le-travail-de-bureau/

Manger équilibré, c’est l’assurance de rester en bonne santé et de conserver votre poids de forme. Dans cet objectif, pensez à respecter la base de la pyramide alimentaire : de l’eau à volonté, des féculents à chaque repas, 5 fruits et légumes par jour, des produits laitiers, un peu de matières grasses, sans oublier d’alterner viande et poissons. Pour ce qui est de l’alcool, limiter votre consommation.


Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/acheter-et-cuisiner/repas-equilibre/comment-equilibrer-son-alimentation-172338

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Burn-out : comment le repérer ?

Simple stress quotidien, puis boule au ventre du lundi matin, insomnies où l’on ressasse ses dossiers et enfin souffrance permanente au travail… Jusqu’au jour où l’on se sent tellement angoissé qu’il devient impossible de se lever pour aller travailler. Est-ce un burn-out ?
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Sommeil et productivité chez les travailleurs indépendants : l’un ne va pas sans l’autre

Selon l’enquête « Les travailleurs non-salariés et leur santé » menée par Crédit agricole, Dialogues conseil et Openion, 64% d’entre vous (jeunes entrepreneurs, professions libérales, commerçants ou encore chefs d’entreprise) déclarent avoir des troubles du sommeil fréquents ou réguliers, des nuits incomplètes ou des réveils nocturnes. Alors comment faire face ?
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« Les travailleurs non-salariés et leur santé » : enquête sur l’état de santé des travailleurs indépendants

Crédit Agricole et ses partenaires Openion et Dialogues conseil ont mené en 2022 une étude sur votre santé auprès de plus de 300 travailleurs non-salariés. Crédit Agricole vous présente aujourd’hui le bilan : que vous soyez jeune entrepreneur, profession libérale, commerçant ou encore chef d’entreprise, il apparaît que votre santé est au cœur de vos préoccupations. Découvrez en détail les résultats de cette enquête.
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MENTIONS LEGALES

(1)Source : étude propriétaire Crédit Agricole réalisée avec Dialogues conseil et Openion, novembre 2022

(2) source: France Assureurs

(3) Cette offre donne droit à une réduction sur la cotisation annuelle : moins 15% la première année, moins 10% la deuxième et moins 5 % la troisième, soumise à condition d'avoir moins de 5 ans d'installation' au jour de la souscription du contrat.

Les contrats d’assurance Santé sont assurés par PACIFICA, filiale d’assurances dommages de Crédit Agricole Assurances. PACIFICA, S.A. au capital entièrement libéré de 442 524 390 €, entreprise régie par le Code des assurances. Siège social : 8-10 Boulevard de Vaugirard - 75724 Paris Cedex 15. 352 358 865 RCS Paris - N° de TVA : FR 95 352 358 865.

Les évènements garantis et les conditions figurent au contrat.
Ce contrat est distribué par votre Caisse Régionale de Crédit Agricole, immatriculée auprès de l’ORIAS en qualité de courtier d’assurance. Les mentions de courtier en assurances sont à votre disposition sur www.mentionscourtiers.credit-agricole.fr ou dans votre Caisse régionale. Sous réserve de la disponibilité de cette offre dans votre Caisse Régionale.