Comment adapter sa conduite après 60 ans ?

La question s’invite régulièrement dans les débats de société : jusqu’à quel âge peut-on conduire ? Pour le moment en France, il n’existe pas de limite ou de contrôle à proprement parler. Il n’en reste pas moins nécessaire d’adapter sa conduite à partir d’un certain âge.

CONDUIRE, C’EST IMPORTANT POUR CONSERVER VOTRE AUTONOMIE…

Pour vous, conduire est essentiel pour conserver votre autonomie et maintenir votre vie sociale : faire partie d’une association, aller rendre visite à de la famille, partir en vacances.

Dans la vie quotidienne aussi, et particulièrement si vous n’habitez pas en centre-ville, conduire vous permet de vous rendre chez votre médecin ou de faire vos courses sans dépendre de personne.

C’est donc un élément clé pour maintenir une vie active et autonome le plus longtemps possible.

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… MAIS IL EST NÉCESSAIRE D’ADAPTER VOTRE CONDUITE

Il faut toutefois garder à l’esprit qu’avec l’âge, certaines pathologies, par exemple celles qui peuvent affecter votre vision, notamment votre vision nocturne, doivent vous amener à modifier vos habitudes :

Astreignez-vous à un suivi médical régulier, notamment pour ce qui est de votre acuité visuelle.
Lorsque c’est possible, évitez de rouler aux heures de pointe qui peuvent être fatigantes nerveusement.
Lorsqu’il s’agit d’une nouvelle destination, préparez votre itinéraire pour repérer les difficultés éventuelles.
Si votre vision nocturne décline, veillez à toujours repartir à temps pour être rentré avant la nuit tombée.
Sur les longs trajets faites des pauses toutes les deux heures et n’hésitez pas à vous arrêter si la météo se dégrade.

ET SI VOUS FAISIEZ UNE REMISE À NIVEAU ?

Pour vous permettre de rouler le plus longtemps possible en toute sécurité pour vous comme pour les autres, certaines associations et entreprises proposent des stages de remise à niveau.

Objectif : encourager les seniors à avoir confiance en eux et à rester mobiles, tout en gardant en tête les bonnes habitudes de conduite.
La formation ne comporte aucune sanction, il s’agit avant tout de faire le point sur les bonnes et les mauvaises habitudes, de vous rafraichir la mémoire sur les multiples panneaux de signalisation, etc.

Ces stages de quelques heures sont donc l’occasion de réactualiser vos connaissances sur le code de la route, de réfléchir et d’échanger sur les bonnes pratiques à adopter pour une conduite sereine.

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#Santé #Retraite #Décryptage #Article

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